+38 (067) 759-37-19
+38 (050) 192-88-19

Ломаем стереотипы о спортпите

  • Ломаем стереотипы о спортпите

Спортивное питание на сегодняшний день пользуется огромным спросом. Большинство людей осознали тот вред, который наносит организму привычное высококалорийное питание и стремительно начали переходить на здоровый образ жизни и сбалансированный рацион. Тем не менее, спортивное питание до сих пор окутано множеством мифов и стереотипов которые мало того, что совершенно не соответствуют действительности, так еще и стремительно распространяются. Так как таких заблуждений множество, имеет смысл рассмотреть наиболее распространенные из них. Одно из топовых заблуждений сводится к тому, что спортивное питание наносит вред здоровью. Для начала необходимо понимать, что спортивное питание и анаболики со стероидами – это совершенно разные вещи.

Спортивное питание содержит сбалансированные комплексы полезных веществ, необходимых организму, а стероиды и анаболики – это фармацевтические препараты, которые находятся в черном списке, то есть запрещены, так как они могут нарушить гормональный фон организма и физиологические процессы, протекающие в организме. Спортсменов уличенных в применении анаболиков и стероидов дисквалифицируют. Купить спортивное питание, которое принесет пользу организму поможет тренер либо лечащий врач. Второй стереотип состоит в том, что спортивное питание называют «химией». В некотором смысле это так, оно производится вследствие химических реакций, но сырье для его изготовления используется только натурального происхождения. Считается, что спортивное питание необходимо только спортсменам-пауэрлифтерам. Это далеко не так. Спортивное питание показано к применению тем, людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или подвергаются большим физическим нагрузкам, например, спасатели, горняки, промышленные альпинисты, даже грузчики. Спортивное питание позволяет насытить организм необходимыми нутриентами, требуемое количество которых не уступает в организм с привычной пищей.

Следующее популярное заблуждение касается белка. Считают, что чем больше белка употребляет человек, тем быстрее растут мышцы. В корне неверное суждение: организм не усвоит больше белка чем ему необходимо, а оптимальная порция его – от 1,2 до 1,8 грамма на килограмм веса. Это далеко не все возможные заблуждения и стереотипы, но самые известные. Купить спортивное питание просто, просто его использовать, сложность заключается в том, чтобы доказать окружающим, что использовать его нужно правильно и целенаправленно. Купить качественное спортивное питание можно в специализированных точках реализации брендового спортпита – магазинах. Спортивное питание в Харькове можно приобрести в магазинах на улице Сумской, 7 или проспекте Ленина, 7.

Теги: Ломаем стереотипы о спортпите, протеин, витамины, аминокислоты, гейнер, карнитин